{"id":178,"date":"2023-02-08T11:41:07","date_gmt":"2023-02-08T10:41:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.argentgagnant.com\/?p=178"},"modified":"2023-02-08T11:41:07","modified_gmt":"2023-02-08T10:41:07","slug":"des-moments-recreatifs-a-vivre-avec-un-senior","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.argentgagnant.com\/des-moments-recreatifs-a-vivre-avec-un-senior\/","title":{"rendered":"Des moments r\u00e9cr\u00e9atifs \u00e0 vivre avec un senior"},"content":{"rendered":"

Qui a dit que les moments r\u00e9cr\u00e9atifs \u00e9taient r\u00e9serv\u00e9s aux enfants et aux jeunes ? Tout le monde doit pouvoir s’amuser, faire des jeux qui plaisent, passer des moments innocents \u00e0 des activit\u00e9s ludiques. Les personnes \u00e2g\u00e9es en ont encore plus besoin \u00e0 bien y r\u00e9fl\u00e9chir, non seulement parce qu’elles ont le temps pour cela mais de telles activit\u00e9s les aideront \u00e0 rester en forme physiquement mais aussi psychologiquement. Avez-vous pr\u00e9vu de tels moments r\u00e9cr\u00e9atifs avec l’un de vos proches \u00e2g\u00e9s ?<\/p>\n

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R\u00e9alisez un album photo<\/h2>\n

Voil\u00e0 une activit\u00e9 qui va forc\u00e9ment plaire \u00e0 votre proche \u00e2g\u00e9 : r\u00e9aliser un album photo. Il poss\u00e8de certainement des photos qui tra\u00eenent quelque part, alors, tous les deux, d\u00e9nichez-les et r\u00e9unissez-les. Puis, aidez-le \u00e0 les trier par p\u00e9riodes et encouragez-le \u00e0 les commenter. Cela lui fera remonter des souvenirs qu’il pense peut-\u00eatre avoir oubli\u00e9s.<\/p>\n

Demandez-lui qui sont sur telle ou telle photo, quelle \u00e9poque \u00e9tait-ce, o\u00f9 \u00e9tait pris tel clich\u00e9 et pour quelle occasion, etc. Cette activit\u00e9 va l’amuser, soyez-en s\u00fbr, mais en plus, cela va stimuler et solliciter sa m\u00e9moire, ce qui est un exercice excellent pour les personnes \u00e2g\u00e9es.<\/p>\n

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Un peu de sport…<\/h2>\n

Ce n’est pas parce qu’une personne prend de l’\u00e2ge que toute activit\u00e9 sportive lui est d\u00e9fendue ! Au contraire, selon son \u00e9tat de sant\u00e9, elle doit continuer \u00e0 pratiquer du sport, de fa\u00e7on mod\u00e9r\u00e9e bien s\u00fbr. Les sports d’endurance sont les meilleurs pour les seniors, mais invitez-le surtout \u00e0 ne faire que ce qui lui pla\u00eet.<\/p>\n

Votre proche adore-t-il la marche ? Faites-en avec lui. Pr\u00e9f\u00e8re-t-il le v\u00e9lo ? C’est parti pour un tour ! Est ce qu’il aime nager ? Enfilez votre maillot et accompagnez-le \u00e0 la mer ou \u00e0 la piscine. S’il est adepte des gymnastiques douces telles que l’aquagym ou le yoga, pourquoi ne pas les essayer avec lui ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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